Расписание занятий   2018

   Понедельник  вторник   среда   четверг   пятница   суббота   воскресенье 
   запад  восток  запад  восток  запад  восток  запад  восток  запад  восток  запад  восток  запад восток
08.00

Фит-микс

(по записи)*

     

Фит-микс

(по записи)* 

       Фит-микс

(по записи)*

         
 09.00

Суставная

гимнастика*

 

  

 

 

 

 

 

  

Суставная 

гимнастика*

 

  

 

 

 

 Бодрая тренировка

(по записи)

Суставная  

гимнастика*

 

   
 10.00

 Омолаживающая

гимнастика

(по записи)*

 

 

 

 

 

 

 

Омолаживающая

гимнастика  

(по записи)*

 

 

 

 

Индийский

танец*

Йога Аштанга*

10.00-11.30  

   
 11.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стретчинг*

Саша 

Стрип-пластика*

Анна

11.30-13.00

 

 
 12.00    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Танец живота* 

 

 

   
 13.00                        Стретчинг*

Анна

13.00-14.00

   
 14.00                    

HOT IRON

(силовая)

(набор) Елена 

 

   
 15.00    

Подготовка к родам*

(15.00-16.30) 

         

 Подготовка к родам*

(14.30-16.00)

         
 16.00                    

 

     
 17.00    

 

                     
18.00

Пилатес*

Саша

Танец живота*

Индийский танец*

 Балет-растяжка*

(по записи) 

 

 Восстановление

после родов

(по записи) 

Пилатес*

Саша 

Пилатес*

Саша 

  Балет растяжка*

(по записи) 

 

 

 

       
 19.00

Фитнес-коктейль*

Саша 

Бодифлекс*

(набор) 

 

Skulpt*

 (Шейпинг)

 

 

Стрип-пластика* 

Йога*

Фитнес-коктейль*

Саша 

 

 

Skulpt*

(Шейпинг)

Бодифлекс*

(набор) 

       
20.00

Пилатес* 

Йога* 

Пилатес*

 

 Cтретчинг*

 +подкачка   

 

HOT IRON

(силовая)

(набор) Елена 

 

Пилатес* 

 

 

Пилатес*

 

Йога*        

Действующие группы*

 

 

АКВАЭРОБИКА И ДРУГИЕ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ

Время

занятий

Понедельник

четверг

Вторник

пятница

Среда Суббота Воскресенье
08.00 Наталья 08.15*        
09.00 Наталья 09.15*

Наталья 09.15*

 

  Галина 09.15* Светлана  09.15*

10.00

 

Наталья 10.00*

Наталья 10.00*

 

 

Галина 10.00*

Светлана  10.00* 

11.00

     

  

Галина 11.00* 

 Плавание дети с мамами 11.00*

12.00

 Аквагимнастика

(беременные)*

 

   

Аквагимнастика*

(беременные)

 

Плавание девочки 11.30*

Плавание девочки 12.15*

13.00

 Аквагимнастика

(беременные)*

     

Плавание мальчики 13.00*  

14.00

Галина *

Аквагимнастика для

беременных* 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.00

 

 

 

 

 

Плавание

мальчики *15.00

 Плавание мальчики

(продолж) *15.00

 

 
16.00

 

 

Плавание девочки *

15.45

Плавание девочки*

15.45 

 
17.00 Галина 17.15* Ольга*

Галина 17.15*  

Плавание мальчики

(обуч) *16.30

 

 
18.00 Галина* Ольга*

Аквагимнастика*

(беременные) 

Плавание девочки

(обуч) *17.00

 
19.00 Галина* Ольга* Галина*    
20.00 Галина* Ольга* Галина*    
           

Действующие группы*

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604

/templates/bt_bodyworx/images/cornsilk/joomla/content_item_top_bg.png

Яндекс.Метрика  

Copyright © 2014 Все права защищены.
Дизайн, создание и продвижение сайтов Parallel GROUP