НАША КОМАНДА

Галина Стеблева (опыт с 2007 г.)
Тренер по аквааэробике
Образование: высшее ффк НГПУ
Специальное образование: «AQVA-Фитнес», «Теория и практика аэробики.
Базовый курс «Силовая аэробика» - ABT, TIT, Upper body, Super Sculpt, Hot IRON. Персональный тренер.
Наталья Горохова (опыт с 1995 г.)
Тренер по аквааэробике
Образование: высшее НГПУ
Специальное образование: Новосибирская ассоциация аэробики – инструктор по оздоровительной аэробике.
Семинары: участница AFT ( Aqua Fitness Trending ),
Международный авторский семинар Хавьера Бергаса, Испания

Проф.навыки:
- Разработка и проведение эффективного, безопасного, индивидуального тренинга, тренинга в малых группах и групповые занятия на малой и глубокой воде.
- Тренировки Натальи - водная терапия, проходящая в благоприятный атмосфере для зрелых людей.

Наталья: «Учу выглядеть на 10 лет моложе. Ты будешь в восторге от себя»
Светлана Веселых (опыт с 2016 г.)
Тренер по аквааэробике
Образование: высшее СГУГиТ

Первый спортивный разряд по баскетболу.
Татьяна Матвеева (опыт с 2006 г.)
Инструктор по плаванию для детей и взрослых
Образование: Колледж физической культуры и НГПУ, отделение плавания.

КМС по большому теннису, 3 разряд по плаванию.
Любовь Космачева (опыт с 2014 г.)
Инструктор по плаванию для детей и взрослых
Образование: Педагог физической культуры, Медицинский колледж - медицинская сестра.
Доп. образование: Массажист

Любовь: "Каждое занятие приносит максимальную пользу для юного пловца, а также заряд положительных эмоций."
Ольга Абубикерова (опыт с 2000 г.)
Тренер по аквааэробике
Образование: высшее МГПУ
Специальное образование:
- Дипломированный специалист школы фитнеса Варвары Медведевой по направлениям Hot Iron 1,2, Pilates, Classic Aerobic, Fitball, H2O Sport Aerobic (глубокая и мелкая вода).
- Участник международных конвенций World class (Москва), участник семинаров для преподавателей спортивной и фитнес аэробики, Федерация спортивной аэробики НСО.
-Тренер-инструктор по классической и танцевальной аэробике, стэп Fitro, Kibo, Силовой тренинг. Тренер-инструктор по аквааэробике. Составляет индивидуальные тренировочные программы, программы по питанию.

Ольга: «Всегда верь в свои силы, принимай себя любой, становись лучше с каждым днем!»
Ульяна Украинская (опыт с 2011 г.)
Преподаватель восточного танца, руководитель коллектива восточного танца «Nigara»
Образование: высшее СИФБД
- Многократная победительница международных и российских чемпионатов по восточным танцам;
Профессиональная исполнительница и судья областной категории «Лиги профессионалов восточного танца» г. Москва;
- Судья независимых конкурсов bellydance и др. танцевальных направлений;
- Постановщик групповых и индивидуальных танцев в стиле bellydance;
- Создатель авторских мастер классов по восточному танцу;
- Организатор вечеринки «Хафла с Нигарой» г. Новосибирск.

Ульяна: «Раскрою вашу индивидуальность, научу владеть телом и обучу сценическому искусству. Преимущество восточного танца в том, что в нем нет ограничений по возрасту, весу и подготовки. И, если вы готовы меняться, то приходите на мои занятия! В нашем коллективе царит дружеская атмосфера и поддержка друг друга».
Светлана Карлина (опыт с 2003 г.)
Тренер зала: Бережный фитнес «Время для себя»,
Хореограф: Индийский танец
Образование: высшее психолого-педагогическое, НГПУ. Нейропсихолог. Педагог-хореограф высшей категории, специалист ЛФК.
Специальное образование: Культурный центр им. Дж. Неру при посольстве Индии в Москве (класс Дмитрия Змеева).

Индийский танец. На классах по танцу учим постановки:
- индийский классический танец (стиль бхарата натьям),
- Bollyood,
- яркий индийский фольклор.
Для Вас групповые занятия, индивидуальные постановки, мастер классы.

Фитнес направление «ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ» (бережный фитнес):
- общая физическая подготовка уровня ЛФК,
- нейро гимнастика,
- укрепление мышц тазового дна,
- мягкая растяжка,
- элементы суставной гимнастики.

Светлана: «Объединяю свои знания хореографа, нейропсихолога и инструктора ЛФК для нашей с вами грации, красоты, молодости и здоровья!»
Александра Кизилова (опыт с 2008 г.)
Тренер зала: FIT-MIX,
силовой пилатес, стретчинг
Образование: высшее физкультурное БГУ
Преподаватель физической культуры, вапеолог–реабилитолог.
Специальное образование: Инструктор групповых фитнес программ. Персональный тренинг по направлениям: классическая и танцевальная аэробика, силовая тренировка, Step, Fitball, Pilates.
Международный сертификат FISAF инструктора групповых программ (III категория).
Ирсон Беляева (опыт с 2002 г.)
Тренер универсал (зал и бассейн)
Высшее образование: Педагогика, психология (Казахстан)
Специальное образование: Академия искусств (г. Барнаул) "Управление хореографическим коллективом, хореограф-постановщик", участие в Фитнес Конвенциях и повышения квалификации по направлениям: ЛФК, Аква-Фитнес, Стрип-пластика, Здоровая спина, HOT-IRON.
Участие в республиканских чемпионатах по стрип-пластике, общей хореографии и фитнес бикини.
Анна Маст (опыт с 2013 г.)
Тренер зала: пилатес
Специальное образование:
- Свидетельство о повышении квалификации "Особенности реализации ФГОС основного общего образования в процессе обучения общественно-научным предметам», 2013 год
- Сертификат УОЦ "Сибирская Академия Фитнеса и Бодибилдинга и Спорта", Stretching: индивидуально и в группах, г. Новосибирск, 2021 год
- Сертификат ООО "Фитнес Топ", Strength Training, г. Новосибирск, 2022 год
- Удостоверение УОЦ "Сибирская Академия Фитнеса и Бодибилдинга и Спорта" Тренер групповых программ, Новосиьирск, 2022
- Сертификат участника MegaFitFreeStyle convention, участие в воркшопах презентера Сергея Олейникова (г. Москва) Functional-Step, презентера Надежды Киселевой (г.Екатеринбург) Dynamic Stretch, г.Екатеринбург, 2022 год.
Дарья Чернова (опыт с 2016 г.)
Тренер по аквагимнастике
и гимнастике для беременных
Образование: НГМУ, клинический психолог.
Специальное образование: Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта тренер-преподаватель по направлениям:
"Гимнастика и фитнес для беременных", "Тренер по аква-фитнесу (аква-фитнес для беременных), "Восстановление после родов".
Семинар: Методика проведения занятий по аквааэробике для беременных, г. Москва

Дарья: «А зачем готовиться? Рожали и в полях.. Конечно, природой устроено так, что женщина может родить без всякой помощи. Есть конечно разные случаи и осложнения, но мы не об этом сейчас.
Но если есть средства и методы, которые помогают мягче, легче и благоприятнее прожить роды, почему бы ими не воспользоваться, согласны?
Я научу вас слушать и слышать своё тело, идти за ним, принимать все ощущения и проживать их мягко!
Пусть у вас будет лёгкая беременность и мягкие роды.»
Лариса Крыжановская (опыт с 2020 г.)
Преподаватель йоги
Специальное образование: Семинары по хатха-йоге Г. Мазаева, А. Титова, А. Плетнева, В. Хандогина, М. Кисурина.
Мастер классы по стретчингу А. Кулагиной, Э. Шимановской.
Личная практика с 2016 г.: аштанга йога, хатха-йога, каучук.

Лариса: «Работа в офисе, семья и йога - это то, чем заполнено моё время. Пробуя разные направления в зале, пробуя разные виды, подходы внутри уже выбранного направления, мы все остаемся там, где нам по душе, там куда хочется вернуться.
Я нашла свое направление и вам желаю тоже найти свое. Буду рада, если наши пути совпадут».
Ольга Тупкалова (опыт с 1991 г.)
Тренер зала: ABL, степ basic
Специальное образование: Сертифицированный инструктор STRONG BY ZUMBA.
Закончила ДЮШС по баскетболу с результатом КМС, судья 1 категории. Диплом персонального тренера, VELUM.

Участница многих международных конвенций
(MIOFF 2017, 2018, 2019).
Участница Первого Арктического фитнес форума.
Член союза Инструкторов мастерства России с 2011 г.

Ольга: "Я подхожу индивидуально к каждому гостю. У меня есть опыт - дающий результат"