НАША КОМАНДА

Галина Стеблева (опыт с 2007 г.)

Тренер по аквааэробике

Образование: высшее ффк НГПУ
Специальное образование: «AQVA-Фитнес», «Теория и практика аэробики.
Базовый курс «Силовая аэробика» - ABT, TIT, Upper body, Super Sculpt, Hot IRON. Персональный тренер.
Татьяна Матвеева (опыт с 2006 г.)

Инструктор по плаванию для детей и взрослых

Образование: Колледж физической культуры и НГПУ, отделение плавания.

КМС по большому теннису, 3 разряд по плаванию.
Ольга Абубикерова (опыт с 2000 г.)

Тренер по аквааэробике

Образование: высшее МГПУ
Специальное образование:
- Дипломированный специалист школы фитнеса Варвары Медведевой по направлениям Hot Iron 1,2, Pilates, Classic Aerobic, Fitball, H2O Sport Aerobic (глубокая и мелкая вода).
- Участник международных конвенций World class (Москва), участник семинаров для преподавателей спортивной и фитнес аэробики, Федерация спортивной аэробики НСО.
-Тренер-инструктор по классической и танцевальной аэробике, стэп Fitro, Kibo, Силовой тренинг. Тренер-инструктор по аквааэробике. Составляет индивидуальные тренировочные программы, программы по питанию.

Ольга: «Всегда верь в свои силы, принимай себя любой, становись лучше с каждым днем!»
Ульяна Украинская (опыт с 2011 г.)

Преподаватель восточного танца, руководитель коллектива восточного танца «Nigara»

Образование: высшее СИФБД
- Многократная победительница международных и российских чемпионатов по восточным танцам;
Профессиональная исполнительница и судья областной категории «Лиги профессионалов восточного танца» г. Москва;
- Судья независимых конкурсов bellydance и др. танцевальных направлений;
- Постановщик групповых и индивидуальных танцев в стиле bellydance;
- Создатель авторских мастер классов по восточному танцу;
- Организатор вечеринки «Хафла с Нигарой» г. Новосибирск.

Ульяна: «Раскрою вашу индивидуальность, научу владеть телом и обучу сценическому искусству. Преимущество восточного танца в том, что в нем нет ограничений по возрасту, весу и подготовки. И, если вы готовы меняться, то приходите на мои занятия! В нашем коллективе царит дружеская атмосфера и поддержка друг друга».
Александра Кизилова (опыт с 2008 г.)

Тренер зала: FIT-MIX,
силовой пилатес, стретчинг

Образование: высшее физкультурное БГУ
Преподаватель физической культуры, вапеолог–реабилитолог.
Специальное образование: Инструктор групповых фитнес программ. Персональный тренинг по направлениям: классическая и танцевальная аэробика, силовая тренировка, Step, Fitball, Pilates.
Международный сертификат FISAF инструктора групповых программ (III категория).
Ирсон Беляева (опыт с 2002 г.)

Тренер универсал (зал и бассейн)

Образование: высшее педагогическое, психологическое (Казахстан)
Специальное образование: Академия искусств (г. Барнаул) "Управление хореографическим коллективом, хореограф-постановщик", участие в Фитнес Конвенциях и повышения квалификации по направлениям: ЛФК, Аква-Фитнес, Стрип-пластика, Здоровая спина, HOT-IRON.
Участие в республиканских чемпионатах по стрип-пластике, общей хореографии и фитнес бикини.
Светлана Карлина (опыт с 2003 г.)

Тренер зала: Бережный фитнес «Время для себя»,
Хореограф: Индийский танец

Образование: высшее психолого-педагогическое, НГПУ. Нейропсихолог. Педагог-хореограф высшей категории, специалист ЛФК.
Специальное образование: Культурный центр им. Дж. Неру при посольстве Индии в Москве (класс Дмитрия Змеева).

Индийский танец. На классах по танцу учим постановки:
- индийский классический танец (стиль бхарата натьям),
- Bollyood,
- яркий индийский фольклор.
Для Вас групповые занятия, индивидуальные постановки, мастер классы.

Фитнес направление «ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ» (бережный фитнес):
- общая физическая подготовка уровня ЛФК,
- нейро гимнастика,
- укрепление мышц тазового дна,
- мягкая растяжка,
- элементы суставной гимнастики.

Светлана: «Объединяю свои знания хореографа, нейропсихолога и инструктора ЛФК для нашей с вами грации, красоты, молодости и здоровья!»
Елена Волкова (опыт c 2016 г.)

Тренер зала: HOT-IRON

Образование: высшее.

В спорте более 5 лет.
Участница в соревнованиях фитнес-бикини в категории Мастера.
Входит в топ-6 по сибирскому округу.
Никита Бажан (опыт с 2018 г.)

Инструктор по плаванию для детей

Образование: Новосибирскоий колледж олимпийского резерва.

13 лет занимался плаванием, КМС по плаванию:
Неоднократный чемпион и призёр всероссийских соревнований;
Победитель и призер Сибири;
Победитель и призёр на всероссийских соревнованиях Александра Попова.
Состоял в команде Новосибирской области на всероссийских соревнованиях и спартакиаде учащихся.
Юлия Уткина (опыт 2012 г.)

Тренер по аквааэробике

Образование: высшее педагогическое

КМС по спортивной гимнастике, МС по акробатике
Татьяна Уварова (опыт с 2017 г. )

Тренер зала и бассейна: женская йога, гимнастика и аквагимнастика для беременных, онлайн курс «Восстановление после родов»

Основное образование:
Высшее медицинское - НГМУ, высшее психологическое - НГПУ
Основные курсы повышения квалификации:
Теория и практика микрорефлексотерапии,
Йога Улыбки, Спиральная гимнастика/ СУ Джок
Курсы повышения квалификации от НИКП:
«Психосоматические расстройства», «Арт терапия в психоконсультировании», «Метафорические карты в психотерапии деструктивных эмоциональных состояний»
«Традиционные системы оздоровления. Основы Аюрведы».
Курс Суботялова М. А. НГПУ
«Йога для женщины» Ольга Верба
«Гормональная Йога» Нунэ Рохас РУДН
Йогатерапия женского здоровья.

Сфера профессиональных интересов – альтернативные методы поддержания и сохранения здоровья.

Татьяна: «Я поддерживаю свою гармонию с помощью йоги и известных мне альтернативных методик.
Понимаю йогу как связь всего со всем, как работу с телом , эмоциями, энергией, успокоение ума и как духовную практику».
Ольга Попова (опыт с 2017 г. )

Тренер зала: (сила и гибкость силовая)

Специальное образование: Школа фитнеса Варвары Медведевой, Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта. Программы: «Тренер групповых программ», «персональный тренер».

Ольга: «Моя цель – помочь вам почувствовать себя лучше в собственном теле. Я веду направления мягкого фитнеса, где мы будем работать над укреплением мышц и развитием гибкости. Это отличный способ снять напряжение, улучшить осанку и обрести легкость в движениях.
А если ваша цель – стать сильнее и построить красивое, подтянутое тело, то я также провожу силовые тренировки. Мы будем работать над набором мышечной массы, улучшением здоровья и достижением желаемой эстетики».
Татьяна (опыт с 2024 г.)

Тренер зала: ZUMBA

Специальное образование: лицензированный инструктор программы Zumba.

Татьяна: «В моей жизни Zumba появилась три года назад. И уже больше года веду тренировки сама. Всем сердцем люблю эту программу! Ведь необязательно быть танцором, чтобы освоить эти танцы. На занятиях мы отдыхаем душой, перезагружаем голову, приносим пользу для своего тела и наполняемся энергией. Мои тренировки проходят шумно и весело! Не важен вес, возраст, опыт. Главное - желание двигаться и получать удовольствие от этого».