НАША КОМАНДА

Галина Стеблева (опыт с 2007 г.)

Тренер по аквааэробике

Образование: высшее ффк НГПУ
Специальное образование: «AQVA-Фитнес», «Теория и практика аэробики.
Базовый курс «Силовая аэробика» - ABT, TIT, Upper body, Super Sculpt, Hot IRON. Персональный тренер.
Наталья Горохова (опыт с 1995 г.)

Тренер по аквааэробике

Образование: высшее НГПУ
Специальное образование: Новосибирская ассоциация аэробики – инструктор по оздоровительной аэробике.
Семинары: участница AFT ( Aqua Fitness Trending ),
Международный авторский семинар Хавьера Бергаса, Испания

Проф.навыки:
- Разработка и проведение эффективного, безопасного, индивидуального тренинга, тренинга в малых группах и групповые занятия на малой и глубокой воде.
- Тренировки Натальи - водная терапия, проходящая в благоприятный атмосфере для зрелых людей.

Наталья: «Учу выглядеть на 10 лет моложе. Ты будешь в восторге от себя»
Татьяна Матвеева (опыт с 2006 г.)

Инструктор по плаванию для детей и взрослых

Образование: Колледж физической культуры и НГПУ, отделение плавания.

КМС по большому теннису, 3 разряд по плаванию.
Любовь Космачева (опыт с 2014 г.)

Инструктор по плаванию для детей и взрослых

Образование: Педагог физической культуры, Медицинский колледж - медицинская сестра.
Доп. образование: Массажист

Любовь: "Каждое занятие приносит максимальную пользу для юного пловца, а также заряд положительных эмоций."
Ольга Абубикерова (опыт с 2000 г.)

Тренер по аквааэробике

Образование: высшее МГПУ
Специальное образование:
- Дипломированный специалист школы фитнеса Варвары Медведевой по направлениям Hot Iron 1,2, Pilates, Classic Aerobic, Fitball, H2O Sport Aerobic (глубокая и мелкая вода).
- Участник международных конвенций World class (Москва), участник семинаров для преподавателей спортивной и фитнес аэробики, Федерация спортивной аэробики НСО.
-Тренер-инструктор по классической и танцевальной аэробике, стэп Fitro, Kibo, Силовой тренинг. Тренер-инструктор по аквааэробике. Составляет индивидуальные тренировочные программы, программы по питанию.

Ольга: «Всегда верь в свои силы, принимай себя любой, становись лучше с каждым днем!»
Ульяна Украинская (опыт с 2011 г.)

Преподаватель восточного танца, руководитель коллектива восточного танца «Nigara»

Образование: высшее СИФБД
- Многократная победительница международных и российских чемпионатов по восточным танцам;
Профессиональная исполнительница и судья областной категории «Лиги профессионалов восточного танца» г. Москва;
- Судья независимых конкурсов bellydance и др. танцевальных направлений;
- Постановщик групповых и индивидуальных танцев в стиле bellydance;
- Создатель авторских мастер классов по восточному танцу;
- Организатор вечеринки «Хафла с Нигарой» г. Новосибирск.

Ульяна: «Раскрою вашу индивидуальность, научу владеть телом и обучу сценическому искусству. Преимущество восточного танца в том, что в нем нет ограничений по возрасту, весу и подготовки. И, если вы готовы меняться, то приходите на мои занятия! В нашем коллективе царит дружеская атмосфера и поддержка друг друга».
Александра Кизилова (опыт с 2008 г.)

Тренер зала: FIT-MIX,
силовой пилатес, стретчинг

Образование: высшее физкультурное БГУ
Преподаватель физической культуры, вапеолог–реабилитолог.
Специальное образование: Инструктор групповых фитнес программ. Персональный тренинг по направлениям: классическая и танцевальная аэробика, силовая тренировка, Step, Fitball, Pilates.
Международный сертификат FISAF инструктора групповых программ (III категория).
Ирсон Беляева (опыт с 2002 г.)

Тренер универсал (зал и бассейн)

Образование: высшее педагогическое, психологическое (Казахстан)
Специальное образование: Академия искусств (г. Барнаул) "Управление хореографическим коллективом, хореограф-постановщик", участие в Фитнес Конвенциях и повышения квалификации по направлениям: ЛФК, Аква-Фитнес, Стрип-пластика, Здоровая спина, HOT-IRON.
Участие в республиканских чемпионатах по стрип-пластике, общей хореографии и фитнес бикини.
Светлана Карлина (опыт с 2003 г.)

Тренер зала: Бережный фитнес «Время для себя»,
Хореограф: Индийский танец

Образование: высшее психолого-педагогическое, НГПУ. Нейропсихолог. Педагог-хореограф высшей категории, специалист ЛФК.
Специальное образование: Культурный центр им. Дж. Неру при посольстве Индии в Москве (класс Дмитрия Змеева).

Индийский танец. На классах по танцу учим постановки:
- индийский классический танец (стиль бхарата натьям),
- Bollyood,
- яркий индийский фольклор.
Для Вас групповые занятия, индивидуальные постановки, мастер классы.

Фитнес направление «ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ» (бережный фитнес):
- общая физическая подготовка уровня ЛФК,
- нейро гимнастика,
- укрепление мышц тазового дна,
- мягкая растяжка,
- элементы суставной гимнастики.

Светлана: «Объединяю свои знания хореографа, нейропсихолога и инструктора ЛФК для нашей с вами грации, красоты, молодости и здоровья!»
Анна Маст (опыт с 2013 г.)

Тренер зала: растяжка, пилатес, силовая

Специальное образование:
- Свидетельство о повышении квалификации "Особенности реализации ФГОС основного общего образования в процессе обучения общественно-научным предметам», 2013 год
- Сертификат УОЦ "Сибирская Академия Фитнеса и Бодибилдинга и Спорта", Stretching: индивидуально и в группах, г. Новосибирск, 2021 год
- Сертификат ООО "Фитнес Топ", Strength Training, г. Новосибирск, 2022 год
- Удостоверение УОЦ "Сибирская Академия Фитнеса и Бодибилдинга и Спорта" Тренер групповых программ, Новосиьирск, 2022
- Сертификат участника MegaFitFreeStyle convention, участие в воркшопах презентера Сергея Олейникова (г. Москва) Functional-Step, презентера Надежды Киселевой (г.Екатеринбург) Dynamic Stretch, г.Екатеринбург, 2022 год.
Дарья Чернова (опыт с 2016 г.)

Тренер по аквагимнастике
и гимнастике для беременных

Образование: высшее НГМУ, клинический психолог.
Специальное образование: Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта тренер-преподаватель по направлениям:
"Гимнастика и фитнес для беременных", "Тренер по аква-фитнесу (аква-фитнес для беременных), "Восстановление после родов".
Семинар: "Методика проведения занятий по аквааэробике для беременных", г. Москва

Дарья: «А зачем готовиться? Рожали и в полях.. Конечно, природой устроено так, что женщина может родить без всякой помощи. Есть конечно разные случаи и осложнения, но мы не об этом сейчас.
Но если есть средства и методы, которые помогают мягче, легче и благоприятнее прожить роды, почему бы ими не воспользоваться, согласны?
Я научу вас слушать и слышать своё тело, идти за ним, принимать все ощущения и проживать их мягко!
Пусть у вас будет лёгкая беременность и мягкие роды.»
Елена Лысенко (опыт с 2014 г.)

Преподаватель йоги и пилатеса

Специальное образование: Зауральская школа преподавателей йоги
Стаж личной практики более 15 лет

Также преподает пилатес, йогалатес (смешанный формат), силовой пилатес, здоровые суставы, здоровая спина групповые и индивидуальные занятия.

Елена - тренер по йоге по методу Айенгара.
Особенностями этого метода являются тонкая отстройка асан с учётом анатомии человека и более длительное нахождение в асанах. Такой подход даёт возможность воздействовать на глубокие мышцы, что приводит к терапевтическому эффекту опорно двигательного аппарата.

На своих занятиях Елена активно использует вспомогательные материалы, таких как ремни, кирпичи, валики, специальные стулья дают возможность заниматься людям в любом возрасте и проблемами!

Немного о себе: «Мои хобби - это йога, музыка и литература».
Елена Клюшова (опыт с 2023 г.)

Тренер зала: ZUMBA Fitness®

Специальное образование:
сертифицированный инструктор ZUMBA®, член LDFA (Latin dance fitness alliance).

Елена: «Танцевать могут все, ведь ZUMBA® - это просто, весело и эффективно».