МЕНЮ
Позвонить в клуб
Дарим вам подарок!
Оставьте свои контакты и получите промокод на бесплатное занятие

ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ

  • Аквааэробика
    Тренировки по аквааэробике основаны на танцевальных движениях, которые выполняются в воде под ритмичную музыку.
    - Аквааэробика не имеет ограничений и противопоказаний.
    - Занятия позволяют прорабатывать все мышечные группы, происходит сжигание калорий, повышается упругость тела и мышечный тонус.
    Продолжительность занятий 45 минут.

  • Обучение детей плаванию
    Программа направлена на обучению детей плаванию, а также общему оздоровлению ребёнка.
    - Занятия способствуют формированию правильной осанки, повышению иммунитета и общего тонуса организма.
    - Также, в процессе занятия созданы условия для воспитания смелости, дисциплинированности, умения подчинить страх своей воле, проявить ее при выполнении задания.
  • Аквагимнастика
    для беременных

    Занятия аквагимнастикой для беременных позволяют улучшать плацентарное кровообращение, снять напряжение с позвоночника.
    - Происходит профилактика и борьба с отёками и варикозом.
    - Особое внимание уделяется психологической и физиологической подготовки к родам, путём работы с дыханием.
    Продолжительность занятий 45 минут.
  • Свободное (семейное) плавание
    Свободное (семейное) плавание предполагает аренду бассейна на 1 час (и более).
    - Бассейн в вашем распоряжении.
    - Можно пользоваться оборудованием и включить музыку.
Для посещения бассейна необходима:
  1. справка (взрослым можно приобрести в клубе)
  2. шапочка
  3. купальные принадлежности
  4. принадлежности для душа (мыло, мочалка)
  5. большое полотенце
  6. очки (на занятия для беременных и детское плавание)
Во все занятия входит посещение сауны

ОБЯЗАТЕЛЬНО! Тщательно моемся ДО ЗАНЯТИЯ БЕЗ КУПАЛЬНИКА.
Made on
Tilda