ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Lady Dance

Если вы хотите попробовать что-то новое в жизни, то вам точно стоит заглянуть на занятия по "Lady dance".

Lady dance - это женственность, дерзость, плавность, манерность, сочетание других направлений в танце.
Запоминающаяся музыка, креативность, раскрытие женской энергии в танце, прокачка и растяжка всего тела.

От занятий вы получите:
- удовольствие от приятного времяпрепровождения, улучшение самочувствия,
- подтянутое красивое тело
- гибкость и пластичность
- раскрепощенность и умение двигаться красиво и легко
- уверенность в себе и вкус к жизни.

Восточный танец

по истине считается самым женственным и таинственным. Он оказывает позитивное воздействие на весь организм:
- Во время занятий работают все группы мышц и в результате вы приобретаете пластику, ровную осанку, подвижность суставов, развиваете вестибулярный аппарат.

Занятия восточным дадут тебе возможность:
- прислушаться к своей женственности,
- приобрести музыкальность,
- познакомиться с культурой Востока,
- получить навыки сценического мастерства,
- обрести уверенность,
- открыть для себя возможность,
- профессионального роста в новом направлении,
- найти новое увлечение.

Этот танец подходит девушкам и женщинам любого возраста. Форма и физическая подготовка значения не имеют.
Bellydance учит контролировать тело, помогает стать изящнее.
Помимо физического развития, он открывает способность слушать музыку и чувствовать ритм.

Индийский танец

- это уникальное сочетание развития физики тела и мозга!
В теплом дружном коллективе с любого уровня подготовки.

Вам очень понравятся занятия, если Вы ставите целью:
- укрепить мышечный корсет,
- убрать лишние объемы тела,
- улучшить осанку,
- начать закаливание,
- продлить молодость физическую и умственную.
Бонус - хороший цвет лица и блеск в глазах!

Регулярные занятия просто заставят Вас чувствовать себя бодро, смотреть на жизнь оптимистично и открывать для себя новое в истории и теории танца.

Ждём в наш душевный коллектив с интересными событиями и девчачьими посиделкам!

ZUMBA Fitness®

ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа, основанная на латино-американских и мировых ритмах.

Класс приходит в формате зажигательной вечеринки. На протяжении 55 минут группа нон-стоп танцует вместе с инструктором, что позволяет повысить повседневную активность, сжечь до 500 калорий, наполниться радостью и кипучей энергией и забыть о проблемах трудового дня.

Тренер Елена - сертифицированный инструктор ZUMBA® с 2023 г. Является членом LDFA (Latin dance fitness alliance). Считает, что танцевать могут все, ведь ZUMBA® - это просто, весело и эффективно.

Приходите на класс и танцуйте в ритме ZUMBA®!